Kann ein Atemzug dein Denken verändern?
Dokumentation
Kann ein Atemzug dein Denken verändern?
Dokumentation
Bewertung und Kritik von
Filmfan "Stefan118" am 19.12.2013Ich habe den Film schon mehrmals mir angeschaut und er berührt mich immer wieder.
Gezeigt wird, wie Achtsamkeitstraining unter Führung eines der führenden Hirnforscher unserer Zeit, Professor Richard Davidson sowohl einen stark verhaltensgestörten und phobischen Jungen positiv verändert, bis hin dass es ihm gelingt seine Phobie zu besiegen, als auch traumatisiserte US Kriegsveteranen wieder inneren Frieden zurück bringt.
Die DVD hat zudem als Ergänzung eine kleine Anleitung, wie man mit Kindern Achtsamkeit (und Entspannung) trainieren kann.
Außerdem spricht Professor Richard Davidson über die Vorteile, die das Achtsamkeitstraining Menschen - auch ihm selbst - bringen kann.
Und als weiterer Bonus gibt es eine Sendung des Dänischen Fernsehen, in dem sowohl Davidson und die Regisseurin, als auch ein traumatisierter dänischer Soldat zu Wort kommen. Und der (Pflege-)Vater des Jungen erzählt, wie es dem Jungen heute geht. Diesen Bonus sich anzusehen empfehle ich ausdrücklich, denn er wirkt in seiner Wahrhaftigkeit - niemand erzählt Wunder, auch Davidson relativiert - nach.
ungeprüfte Kritik