Intensive Yoga - das ist die kraftvolle Mischung aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem Körpertraining. Diese DVD bietet allen Yoga-Fans und interessierten Einsteigern ein facettenreiches Yoga-Workout mit neuen, ... mehr »
Diese DVD enthält erstmals 17 Übungen in verschiedenen Levels für Männer und Frauen. Sie werden dabei zeitgleich angeleitet. So macht das Trainieren gleich doppelt so viel Spaß! Alle Übungen sind zu Hause ohne viel Aufwand ... mehr »
Programme zum Abnehmen gibt es viele - dies ist eins der effektivsten Fatburner-Workouts! Durch eine geschickte Kombination von effektivem Cardiotraining und speziellen Muskelübungen verliert man nicht nur schnell an Gewicht (bis ... mehr »
Rückenschmerzen waren gestern denn das "All-in-one"-Programm dieser DVD mit über 80 Min. Laufzeit bietet Ihnen eine perfekt ausbalancierte Mischung aus Übungen für einen kräftigen, gesunden Rücken, einen flachen Bauch und eine ... mehr »
Pilates ist schon lange kein Geheimtipp mehr in Sachen sanfter Fitness. Prominente, Sportler und Fitness-Fans aus aller Welt schwören seit Jahren auf die bekannten Mattenübungen von J.H. Pilates. Das Programm wurde von der ... mehr »
Ein wahres We-Love-Powerprogramm, das wirklich wirkt und dabei leicht nachvollziehbar ist. In 75 Minuten werden die Problemzonen Bauch, Beine und Po trainiert, intensiv gestrafft und geformt - aber auch die tief liegenden ... mehr »
Endlich straff & knackig - Schluss mit Orangenhaut!
Diese extrem wirkungsvollen Kombi-Moves aus dem Pilates und dem Core-Training zaubern in Rekordzeit schlanke, straffe Schenkel und einen knackige Kehrseite:
Die Power-Übungen ... mehr »
Eine Kleidergröße weniger in nur zwei Wochen? Mit diesem Workout ist das kein Problem! Manchmal muss es eben ein wenig schneller gehen - ob für einen besonderen Anlass, einen Urlaub oder einfach nur, weil sich über den Winter ... mehr »